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Alex Crockford

Nougat

Alex Crockford, o criador do #CrockFit é um personal trainer e modelo fitness de Surrey, Reino Unido. A paixão de Alex é ajudar as pessoas ao redor do mundo a se tornarem mais saudáveis, mais aptas e mais fortes. Ele acredita que o condicionamento físico é para todos nós, não importa qual seja nosso nível ou experiência atual! Os programas no aplicativo #CrockFit são acessíveis e divertidos, mas também desafiam você a se tornar a melhor versão de si mesmo, fisicamente, mentalmente e espiritualmente!

O aplicativo #CrockFit é o seu guia de treinamento completo, fornecendo programas de exercícios adequados para academia ou treinamento em casa, projetados para aumentar sua aptidão física, queimar gordura, ganhar músculos e transformar seu corpo. Você é guiado por seu plano de treino com uma jornada passo a passo, vídeos tutoriais, vídeos de treino completos, a capacidade de rastrear os pesos que você usa durante os treinos.

Recursos adicionais incluem a capacidade de fazer upload de fotos mensais de progresso e medições de peso corporal. O aplicativo #CrockFit também inclui seu guia de nutrição, receitas e um guia básico para obter os melhores resultados em sua jornada de saúde e condicionamento físico. O suporte de treinamento 1-1 ilimitado por e-mail está incluído e também faz parte da jornada do aplicativo #CrockFit!

Junte-se ao grupo privado #CrockFitCommunity para prestação de contas, suporte e para se juntar a Alex em seu bate-papo semanal ao vivo e perguntas e respostas.

A versão GRATUITA inclui a capacidade de experimentar a primeira semana de qualquer um dos programas de treinamento em casa ou na academia para experimentar como é ser um #CrockFitter! Há também um cronômetro personalizável GRATUITO que você pode usar para seus próprios treinos. Esta versão GRATUITA nunca expira e não tem limite.

A 'Assinatura Completa' é o pacote de nível superior que desbloqueia TODOS os planos e TODOS os recursos, incluindo o Modo Coach (aulas de treino de duração total).

Termos de Uso/Serviços: https://www.crockfitapp.com/terms-of-service

Exercícios de ginástica e exercícios em casa para ficar em forma, mais forte e mais feliz

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